Khi nào thì cần thay nệm mới

Tuổi thọ của nệm là một con số hữu hạn không lường trước được, việc không thể mãi mãi sử dụng một chiếc nệm là điều chắc chắn đầu tiên cần đề cập tới. Thông thường nhiều người tiêu dùng vẫn nghĩ rằng nệm là một vật dụng có thể sử dụng mãi cho tới khi nào nó rách hay xẹp thì thôi tuy nhiên đây là một suy nghĩ sai lầm. Nếu nằm trên một tấm nệm tuổi thọ đã đi xuống, bạn sẽ cảm thấy không còn được thoải mái nữa, nằm lâu sẽ có cảm giác đau lưng hoặc gây trũng lưng gây cong vẹo cột sống và nhức mỏi cơ thể nếu nằm lâu. Tùy vào chất lượng chiếc nệm mỗi gia đình mua mà thời gian tuổi thọ sẽ khác nhau, một chiếc nệm tốt, có giá thành cao thì thời gian nệm hư hay có dấu hiệu sụt lún thường lớn hơn vì vậy tuổi thọ của nó cũng cao hơn. Nệm qua thời gian sử dụng lâu sẽ không còn giữ được nguyên giá trị ban đầu, những giá trị về thẩm mỹ, chức năng sử dụng. Chúng ta thay mới nệm không chỉ bởi vì chúng ta có tiền mà còn bởi điều đó tốt cho không gian cũng như sức khỏe thông qua giấc ngủ của mỗi gia đình. Một chiếc nệm chất lượng kém hay không phù hợp đều có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của mình và ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống hằng ngày và ảnh hưởng trực tiếp lên giấc ngủ của bạn. Vậy chọn nệm như nào là tốt, cùng tìm hiểu bài viết bên dưới nhé.

Chọn nệm như nào là tối ưu nhất?

Thực tế việc đo lường chất lượng của một chiếc nệm tốt nó sẽ phụ thuộc vào việc lựa chọn độ dày và kích thước phù hợp là nhiều, lựa chọn cho phù hợp với chiều cao, cân nặng và đối tượng nằm trên chiếc nệm cũng là một phần quan trọng giúp tấm nệm phát huy tốt nhất tính năng mang lại. Một chiếc nệm nước và đầy bọt sẽ ảnh hưởng tới các triệu chứng, chứng năng của lưng và giấc ngủ theo hướng tích cực hơn so với những tấm nệm cứng. Nhưng sự khác biệt là khá nhỏ. Theo chuyên gia về giấc ngủ, một chiếc nệm tốt cần phải rất năng động, tức là nhiều hình dáng cần khác nhau, như kiểu dáng gấp 3, hoặc cuộc lại được, hoặc nhiều kiểu như lượn sóng, massage,... ôm sát cơ thể, êm ái với lưng khi nằm và mặt tiếp xúc phải mịn và đàn hồi tốt. Có nghĩa rằng khi bạn trở mình, các thành phần cấu tạo của nệm phải chuyển động theo và không làm ảnh hưởng tới người nằm cạnh.

Nhưng điều đó vẫn chưa phải là tất cả, điều quan trọng khác là nằm nệm xong, cơ thể không cảm thấy mệt mỏi hay đau nhức ở vùng nào.

Mẹo chọn mua nệm cơ bản nhất là đi mua nệm cùng với người sẽ nằm chung nệm với bạn. Nếu một trong 2 người có trọng lượng nhiều hơn người kia khoảng 20kg thì cần nằm nệm riêng. Người nặng cân hơn cần chiếc đêm có độ căng “nét” hơn người nhẹ cân. Đừng đi mua nệm khi đang mệt vì khi đó tất cả các loại nệm đều rất tuyệt vời, nằm lên đâu bạn cũng có cảm giác êm ái và thoải mái, rất khó để lựa chọn cho mình tấm nệm phù hợp. Thông thường độ dày của nệm cần phải dày tầm 10-15cm sử dụng mới tốt được, đây là độ dày khuyên dùng của các chuyên gia ngành nệm. Bạn nên kiểm tra nệm bằng cách nằm thẳng lưng. Nếu nó có lỗ hổng lớn thì là nệm quá cứng còn không có thì là quá mềm. Một số dòng nệm mềm mại như nệm cao su thiên nhiên, nệm foam, hoặc một số dòng nệm cứng như nệm bông ép và nệm lò xo. Tùy vào sự yêu thích của người nằm mà lựa chọn vì vậy bạn nên trải nghiệm sản phẩm trước khi mua.

Hướng dẫn cách chọn nệm phù hợp cho từng độ tuổi

• Đối với người lớn tuổi là đối tượng vô cùng nhạy cảm, thường có những giấc ngủ ngắn và tỉnh dậy do tác động từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, người già dễ mắc các bệnh về xương khớp, cột sống. Việc chọn được tấm nệm phù hợp luôn là giải pháp tốt nhất để nâng cao chất lượng ngủ, giảm thiểu tối đa các hiện tượng bệnh lý. Nên chọn nệm có độ thông thoáng cao, không gây bí bách, kết cấu có nhiều lỗ hở cho phép lưu thông không khí cũng như không có mùi hôi, chống hơi ẩm để giúp bảo vệ sức khỏe của người lớn tuổi khi nằm trên nệm. Độ cứng mềm không phù hợp có thể khiến tình trạng bệnh xương khớp của người lớn tuổi gia tăng. Vì vậy, bạn cần đặc biệt lưu ý vấn đề này, không được quá cứng làm đau vùng vai, hông hay quá bồng bềnh tạo độ trũng gia tăng độ cong sinh lý của cột sống, ảnh hưởng đến dây thần kinh. Nệm cao su thiên nhiên đáp ứng tốt các nhu cầu cho nhóm đối tượng khách hàng này.
• Đối với người trưởng thành, nhóm độ tuổi này ưu tiên sự thuận tiện cũng như cảm giác nằm êm ái hơn, nên ưu tiên những tấm nệm bông ép gấp 3 để có thể dễ dàng vận chuyển, vệ sinh hơn nhiều. Tuy nhiên, vết bẩn trên nệm thường bám khá chắc, khó lau sạch nên bạn cần cực kỳ cẩn thận trong khâu bảo quản.
• Đối với độ tuổi trẻ em, vị thành niên thì nên chọn nệm có độ thông thoáng, hút ẩm tốt sẽ là lựa chọn tuyệt vời hơn cả cho mùa đông và mùa hè. Đây là giai đoạn mà hệ cơ xương đang được hình thành, mang tính quyết định sự phát triển của bé sau này. Độ đàn hồi không phù hợp sẽ làm cột sống bé cong trước hoặc cong sau. Theo các chuyên gia thì độ cứng của nệm bông ép không thực sự tương ứng với cấu trúc xương của bé, vì vậy chọn nệm lò xo cho nhóm đối tượng này là phù hợp nhất. Nệm chọn nệm có kích cỡ lớn nếu có không gian để bé có thể dùng chung với cha mẹ mà vẫn đảm bảo diện tích rộng rãi, thoải mái.